입술이 트는 이유

입술이 트는 이유

 

입술이 트는 건 꽤 흔한 일이지만, 생각보다 다양한 원인들이 있어요. 보통은 입술이 건조하거나 외부 자극에 노출될 때 많이 생깁니다. 주요 원인을 정리해볼게요👇

💋 입술이 트는 주요 원인

1. 건조한 날씨 (특히 겨울)
   • 찬 바람과 낮은 습도는 입술을 쉽게 건조하게 만들어요.
   • 피부와 달리 입술은 피지선이 없어서 자체 보습 능력이 떨어짐.
2. 입술을 자주 핥는 습관
   • 순간적으로 촉촉해지는 느낌이 들지만, 침이 마를 때 더 심한 건조를 유발해요.
   • 침 속 효소가 입술을 자극해서 자극성 피부염을 유발할 수도 있어요.
3. 수분 부족 (탈수)
   • 물을 적게 마시면 입술을 포함한 피부 전체가 건조해져요.
4. 자외선 노출
   • 햇볕에 오래 노출되면 입술이 화상을 입거나 트기도 해요. (특히 겨울에 더 간과하기 쉬움)
5. 알레르기 반응 or 자극
   • 특정 립밤, 치약, 음식, 화장품 등에 반응할 수 있어요.
   • 특히 향료, 멘톨, 캄퍼(camphor) 등이 들어간 제품은 민감한 입술엔 자극적일 수 있어요.
6. 영양 부족
   • 비타민 B군, 특히 비타민 B2(리보플라빈) 결핍 시 입술 갈라짐, 구각염이 생길 수 있어요.
7. 질병 or 면역력 저하
   • 감기나 몸 상태가 안 좋을 때, 혹은 아토피, 구순염, 헤르페스 같은 질환이 있을 때 입술이 트기도 해요.

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🛠️ 입술 트는 거 예방 & 관리 팁

• 보습제 or 립밤 자주 바르기 (무향/저자극 제품 추천)
• 입술 핥는 습관 고치기
• 하루 물 1.5~2L 정도 마시기
• 자외선 차단 기능 있는 립밤 사용
• 비타민 B2, B6가 풍부한 식단 (달걀, 우유, 견과류 등)